La phytothérapie repose sur l'utilisation des composés actifs présents dans les plantes, tels que les flavonoïdes, les terpènes et les alcaloïdes, qui ont des propriétés médicinales. Ces composés peuvent agir sur le corps de différentes manières, par exemple en stimulant le système immunitaire, en réduisant l'inflammation ou en ayant des effets antioxydants.
La Phytothérapie comme solution du quotidien..
Les préparations à base de plantes utilisées en phytothérapie peuvent prendre différentes formes, notamment les tisanes, les extraits liquides, les capsules, les comprimés et les pommades. Certaines plantes couramment utilisées en phytothérapie incluent l'échinacée, la camomille, le ginkgo biloba, le millepertuis et le curcuma.
En respectant les doses prescrites et recommandations, le meilleur conseil ou la solution idéale c'est de soigner ses propres maux du quotidien.
Un exemple ? Je n'ai pas eu un rhume ou une angine ou quoi que ce soit de la sphère ORL depuis environ 3 ans ! Pourquoi ?Je me soigne naturellement dès les premiers symptômes !Le nez qui chatouille ? Une solution directe ?* 3 tasses d'eau chaude citron gingembre curcuma poivre, sucre de canne ou miel 3 fois par jour* Ajouter ail et oignon aux 2 repas quotidien durant le temps des symptômes et si possible 2-3 jours après l'arrêt des symptômes.Une solution comme une autre mais qui fait ses preuves !* Eviter bananes, laitages, fromages pendant la période des symptômes car ces aliments augmentent le mucus.
Il est important de noter que la phytothérapie ne remplace pas les traitements médicaux conventionnels et ne convient pas à tous les cas. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé qualifié avant de commencer tout traitement à base de plantes, en particulier si vous avez des problèmes de santé préexistants ou si vous prenez d'autres médicaments.
Petit problème de Pollen ? Il existe des solutions naturelles et efficaces !